NAD+ vs NMN：香港女生應該點揀？

隨住逆齡療法漸成熱話，NAD+ 同 NMN 這兩個名字愈來愈常見，尤其在 35 歲以上的香港女性中，不少人已經開始接觸這兩種抗老成分。不過，兩者到底有咩分別？又邊一種更適合香港女生？本刊記者深入調查，並整理出以下對比與建議，供大家參考。

NAD+（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸）係人體細胞中不可或缺的重要輔酶，負責能量代謝、DNA 修復等功能。而 NMN（煙酰胺單核苷酸）則是 NAD+ 的前體，需經轉化後先能產生作用。

簡單講，NAD+ 等如最終能量源，而 NMN 則係中途站。

根據受訪醫生及療程顧問建議，不同情況應有不同取向：

✅ 適合 NAD+ 的情況：

✅ 適合 NMN 的情況：

NAD+ 與 NMN 並非對立，而係兩種不同層次的抗老方式。前者適合需要即時能量補充、改善腦部狀態的都市人；後者則適合作日常基礎補充。

但值得一提，香港現時只有 NAD+ 靜脈注射療程有臨床級別的醫學評估與個人劑量調整，而且必須由註冊醫療機構提供，療程前建議進行身體評估，確保療效與安全。