NAD+ vs NMN｜都市人嘅醒神針劑選擇
返工趕deadline、放工趕住接小朋友、仲要扮得精神見客？都市人每日開工就似打仗，腦袋長期 overload，身體每日都喊攰。
近年越嚟越多人討論補充 NMN 或 NAD+，尤其係針對腦霧、低能量、早衰跡象，點揀最啱自己？我試過兩種方式，最後用自己親身經驗答你：
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我試過 NMN，方便但慢
NMN 補充劑市面好多款，便利店都買到，食法簡單。但我每日都食 250mg，食咗差唔多三個月，效果感覺好慢：
體力冇乜明顯提升
情緒波幅照舊
皮膚／專注力變化唔大
當然，NMN係好溫和、適合慢慢補底用。但如果你已經出現「長期喊攰」、「腦唔清」嘅狀況，可能未夠快夠針對性。
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然後我試咗 NAD+ 靜脈注射 —— 成個人 reset 咗
打 NAD+ 點滴之前，我仲以為係 placebo。點知打完大概 半日內開始 feel 到醒咗：
覺得腦部好似輕晒，專注力 sharp 咗
情緒無咁燥，講嘢唔再咁卡
成個 weekend 都冇再「訓極都攰」
而家每個月打一次 NAD+，當成 reset 自己節奏嘅方式。
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點解 NAD+ 咁快見效？
NMN 係 NAD+ 嘅前驅物，經口服吸收後要經肝臟同細胞轉化，生物利用率只有約 30%。而 NAD+ 靜脈注射直接入血，吸收率高達 100%，即刻支援細胞粒線體產能、抗氧化、清除腦霧。
你可以想像：
NMN 好似你食番個健康早餐，慢慢補返；
NAD+ 就係你個手機插落快充電線，一小時內充滿電。
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醫生點建議？
如果你係以下類型人，NAD+ 特別啱你考慮：
✅ 成日覺得腦 fog、易攰、唔想郁
✅ 睡眠質素差、半夜醒幾次
✅ 體能明顯下降、情緒易跌
✅ 做咗全身檢查都「冇事」，但就唔 fit
不過，唔好自己亂嚟。最好先經醫生諮詢，根據你身體狀況建議療程強度同搭配項目（如美白針、維他命 B、穀胱甘肽等）。
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NAD+ vs NMN 點揀？
| 情況 | 推薦 |
|---|---|
| 想穩定慢慢補底、無壓力保養 | NMN 補充劑 |
| 想即時改善腦部清晰度、體能、情緒 | NAD+ 靜脈注射 |
| 想美白＋抗老雙重功效 | NAD+ + 穀胱甘肽／美白針 搭配療程 |
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我打 NAD+ 果間診所點樣？
我自己喺 Drip Hydration Hong Kong 做療程，覺得幾個重點位值得推介：
✔ 註冊西醫主理，會做問診同健康評估
✔ 乾淨舒適環境，冇 hard sell 氣氛
✔ 打針期間會調節滴速，跟進反應
✔ 做完仲會問你 feel 點，有無反應，真係有「醫療級服務感覺」
打針唔再係「為靚為貴」嘅代表，而係比自己重啟系統，建立新生活狀態。
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小總結：
NAD+ 唔係青春急凍劑，而係現代都市人嘅醒神 Reset。
你可以選擇繼續靠咖啡熬日子、靠撐過生活；
又或者，主動做返次內在保養，清除腦 fog，重新感覺「fit 返晒」。
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想了解更多：
Drip Hydration HK 官方網站 – NAD+ 介紹與預約
http://landing.driphydration.hk/