「點解我最近咁易分心？」「記性越嚟越差，係咪自己老咗？」「講嘢都慢半拍，好似反應唔到咁⋯⋯」
這些並非個案。根據醫學界統計，「腦霧」（Brain Fog）已成為現代都市人愈來愈普遍的隱性健康問題。尤其係中年上班族、經常捱夜或情緒壓力大的人士，腦霧現象尤其明顯。
甚麼是腦霧？
腦霧並唔係一種疾病，而是一組因大腦功能下降導致的症狀，包括：
記憶力衰退
專注力下降
思考遲緩
情緒起伏大
睡眠質素差
不少人誤以為自己「懶」「唔夠訓」「唔努力」，但實際上，腦霧可能係由細胞能量不足所引起，與壓力、荷爾蒙、飲食甚至細胞營養狀況都有關。
醫學建議：補充 NAD+ 可協助大腦 reset
本刊記者採訪了 Drip Hydration HK 提供的個案研究，發現一名受訪者長期出現腦霧狀況：記憶變差、反應遲緩、提不起勁。她曾嘗試改變作息、服用 NMN 補充劑，甚至依賴咖啡因提神，但成效有限。
直到進行 NAD+ 靜脈注射療程，她表示：「打完當日已經感覺唔再咁混濁，幾日後記性明顯改善，情緒平穩咗，好似真係 reset 返個腦。」
醫生解釋，NAD+ 是大腦細胞產能的重要輔酶，補充後可提升細胞能量代謝、支援神經傳導，有助大腦清醒、情緒穩定、認知功能回復。
資料數據由：Drip Hydration HK 提供
https://landing.driphydration.hk/
記者結語：真正的開始，是承認問題
改善腦霧，第一步唔一定係打針，而係承認你需要幫助。唔好再誤會自己「懶」，可能只係大腦冇 fuel，需要你認真對待。
當你願意正視身體發出嘅訊號，再配合專業診斷與適當療程，自然有機會重新喚醒內在狀態。